• PAR OU COMMENCER ?
  • ANNUAIRE
  • TOUTES LES FICHES
  • FORMATION
  • VIDEO
  • Qui suis je?

A propos

Bienvenue sur Plante-Essentielle ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mes fiches sur les 6 dangers des huiles essentielles à connaître absolument cliquez ici pour les télécharger gratuitement

AVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation donnés sur ce blog sont issus des livres de référence cités dans l’onglet « Livres » ou de sites Internet sérieux en aromathérapie cités dans les favoris. Je ne suis ni médecin, ni pharmacien : ces informations sont données à titre informatif. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité ou celle du blog Plante-essentielle quant à votre utilisation des huiles essentielles sur vous même ou une autre personne. Gardez à l’esprit que ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera pas forcément pour vous ou peut ne pas être adapté à votre situation. Pensez à consulter votre médecin traitant pour tout usage thérapeutique. Lui seul peut établir le diagnostic et vous proposer un traitement adapté (dosage, fréquence, forme galénique, etc…) tenant compte de votre situation particulière et des contre-indications qui s’y appliquent éventuellement.

Le prolongement d’un autre blog sur les plantes

Passionnée par les plantes médicinales, je tiens déjà un blog où je fais passer tout l’amour que j’ai pour elles, leur beauté, mon émerveillement, leurs extraordinaires propriétés. Je raconte mes rencontres végétales, au gré de mes envies et de mes voyages, utilisant au maximum mes 5 sens et oscillant toujours entre science et magie, d’où son nom : la-sorciere-et-le-medecin.com

Percer le secret des huiles essentielles

Mais voilà, j’avais envie de m’intéresser plus particulièrement à la forme la plus concentrée, l’expression la plus puissante d’une plante médicinale : son huile essentielle. Entre appréhension et fascination, je vous propose de suivre mes progrès pour apprendre à utiliser ces produits sans danger au quotidien. En effet, si les huiles essentielles sont réputées très efficaces, elles ont aussi la mauvaise habitude de provoquer allergies, réactions et de présenter des contre-indications aussi nombreuses qu’il existe de plantes. Dès lors, comment s’y retrouver dans toute la littérature ? Et que dire des informations trouvées sur le web, souvent en contradictions d’une page à l’autre ? Qui croire ?

J’ai suivi il y a quelques années une formation en aromathérapie. J’ai plusieurs livres de référence en ma possession et déjà quelques huiles au fond du tiroir. Mais ce que je souhaite, c’est repartir du début. Remettre tout à plat et partir à la découverte de ce petit monde tout en odeur avec un esprit vierge et ouvert à tous les courants qui semblent se développer, sans a priori : aromachologie, olfactothérapie, aromathérapie holistique… j’en découvrirais sûrement d’autres en cours de route !

Mon défi: tester 50 huiles essentielles en un an!

Je me suis donc lancé un défi de taille : tester une huile essentielle par semaine pendant un an. Et je vous dirais tout, du choix du producteur, au dosage en passant par la recherche de ses applications et la mise en pratique. Je vais être élève auprès de la nature, en respectant toutefois un certain nombre de précautions. Il ne s’agit évidemment pas de me mettre en danger en testant tout et n’importe quoi, n’importe comment.

Au fait, pour les curieux, le nom du site, Plante Essentielle, est en 3 dimensions :

  • Essentielle comme l’essence de la plante, l’huile essentielle
  • Essentielle comme l’essentiel, les bases pour utiliser ces produits sans danger
  • Essentielle comme essentielle à la vie car les plantes nous sont indispensables au quotidien

Vous aussi vous avez envie d’en apprendre davantage pour utiliser les huiles essentielles sans danger au quotidien? Abonnez-vous aux news ===>

Mes formations

Parce que c’est important pour certaines personnes, vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive des formations que j’ai suivies à titre personnel. J’ai commencé à me soigner avec les plantes en 2005, il y a 10 ans, en apprenant dans des livres, que je ne cesse d’ailleurs plus de dévorer. D’abord la phytothérapie, par l’utilisation toute simple des plantes sèches en tisane. Ma formation d’ingénieur agronome et de solides bases en botanique m’ont aidé à aller vers la cueillette sauvage petit à petit.

Puis j’ai ressenti le besoin de me former pour aller plus loin dans ce qu’on appelle les médecines douces, ce que j’ai fait à partir de 2009, en commençant à pratiquer le yoga:

  • Phytothérapie: Soulager la toux, Corriger les troubles du système respiratoire, Chasser l’allergie, Chasser la migraine, Gestion du stress, Les herbes marines…, Cap Santé
  • Les bases de l’aromathérapie, Cap Santé, Marie-Jo Fourès
  • Réflexologie plantaire, Cap Santé, Chantal Le Saux
  • Les élixirs de Bach, Cap Santé, Marie-Jo Fourès
  • Aromathérapie: le confort digestif, Aroma-zone, Aude Maillard
  • Utilisation des huiles essentielles en cosmétique, Slow Cosmétique, Julien Kaibeck
  • Sorties botaniques
  • … et heureuse détentrice d’un Certificat de Praticienne en aromathérapie traditionnelle

75 Commentaires

  1. Hascoet Hascoet
    25 avril 2019    

    Bonjour Cécile

    Merci pour vos partages très enrichissant lorsqu on commence à se former ! suite à 1 reconversion pro je suis aujourd hui réflexologue plantaire et j aimerai m enrichir sur les huiles E en complément …je teste mes prépas sur moi pour l instant, car je n ai suivi qu’1 micro formation de qq heures avec 1 pharmacienne …mais beaucoup de questions restent sans réponse au fil de mon apprentissage en solo actuellement! J’ ai traité 1grosse douleur présente depuis 2 mois au niveau de mes lombaires avec 1ml d huile de katafray+ 1ml de gaulthérie+1ml de basilic exotique donc 3ml à 30 % avec 1 ajout de 7ml d huile végétale de callophyle comme elle me l avait indiqué…un peu dérouté au bout de qq jours car la zone est devenue sèche…la peau épaisse …une sorte de réaction je pense ? Du coup arrêt du traitement et interrogation…pouvez vous me donner votre avis
    Par avance merci.

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      27 avril 2019    

      Bonjour Murielle, il est peut-être temps de rejoindre la formation
      https://ples.ovh/fete2019

      Reply
  2. fatima chossade fatima chossade
    4 novembre 2018    

    bonsoir Cecile penser vous faire un livre cartonner je préfère l avoir sur ma table de nuit
    je vous souhaite une bonne soirée merci de partager votre passion avec nous

    Reply
  3. sophie sophie
    6 septembre 2018    

    Bonjour,
    J’ai une question on s’est que les HE ne sont pas hydrosolubles. J’entends deux versions pour mettre les HE type mouchoir en diffusion sèche
    1) mouchoir avec HE imbibé d’eau
    2) mouchoir avec HE uniquement
    Si vous pouviez m’éclairer le bon choix
    Merci et belle journée à vous
    Sophie

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      10 septembre 2018    

      Bonjour Sophie, effectivement les HE ne sontpas hydrosolubles; il n’y a pas a mon sens d’intérêt à ajouter de l’eau sur le mouchoir, sauf si c’est pour le confort respiratoire? En tout cas seules 2-3 gouttes d’HE suffiront à faire une inhalation

      Reply
  4. André André
    7 juillet 2018    

    Bonjour
    Nouvel inscrit et intéressé par les huiles essentielles j ai besoin de votre avis sur le mélange arbre à thé niaouli lavande vraie.
    J utilise ces huiles pour un herpès genital à l ainé . 25 25 50 Je suis inquiet en lisant la fiche dangers
    J ai ajouté de l huile d argan, qu’elle quantité à ajouter?
    Cordialement

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      10 juillet 2018    

      Réponse sous l’autre commentaire, HE comment les utiliser; bonne journée

      Reply
  5. chargé chargé
    21 juin 2018    

    Bonjour Cécile
    Un grand merci pour ce blog et tous ces précieux conseils , j apprécie énormément votre travail et l explication que vous nous donné sur chaque huile Quel joli travail J ai une petite question sur la conservation des huiles végétales une fois le flacon ouvert , frigidaire ou pas ?
    J attends votre réponse avec impatience en attendant je continue de vous feuilleté

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      25 juin 2018    

      Merci pour votre retour 🙂 Tout dépend de l’HV, si elle est fragile (onagre, bourrache par ex), frigo, sinon pas la peine(olive, sésame, coco…). Au frigo, certaines vont figer, donc penser à faire de petits contenants qu’on utilise au fur et à mesure pour ne pas faire rechauffer/ refroidir à chaque fois et attendre

      Reply
  6. Fab Fab
    1 juin 2018    

    Bonjour cécile merci pour l’accueille chaleureux et surtout pour le site . Pour le moment j’ai rien n’à dire tout est parfait .

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      1 juin 2018    

      Merci Fab 🙂

      Reply
  7. Bonnaire Bonnaire
    16 novembre 2017    

    Bonjour ,
    Super vos fiches ! Vous êtes en Martinique? Je viens chaque année car mon père réside à st Luce … je serais ravie de vous rencontrer . J’utilise les huilés essentielles régulièrement à la maison !
    Adepte de l’homéopathie également.
    À bientôt

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      16 novembre 2017    

      Bienvenue!

      Reply
      • Demay Demay
        3 décembre 2017    

        est ce vrai que lavande vraie bio est interdite en diffusion en cas de maladie cardiovasculaire grave?
        Merci pour votre réponse.
        Sarah

        Reply
        • Cécile MAHE Cécile MAHE
          4 décembre 2017    

          Bonjour Sarah, pas à ma connaissance car c’est une hE qui a été utilisée pour détendre les malades avant des chirurgies cardiaques!

          Reply
  8. Nathalie Nathalie
    15 octobre 2017    

    Bonjour,
    Je débute avec les huiles essentielles et je trouve votre site super (il m’a été conseillé lors d’une formation pour connaître quelque bases)
    Pourriez vous svp me dire ce que vous me conseillez pour des diverticules, notamment lors de crise
    Merci d’avance

    Reply
  9. serre serre
    20 septembre 2017    

    Bonjour, je me suis inscrite au défi 21 jours mais j’ai malencontreusement effacé le message de ce jour. Serait-il possible de me le renvoyer. Merci pour vos précieux conseils c’est super

    Sabrina le 20 09 2017

    Reply
  10. Georges Belzile Georges Belzile
    15 septembre 2017    

    Je demande fes informations sur le traitement du tabagiste a partir de HE

    Reply
  11. Bammy Bammy
    6 septembre 2017    

    J’aimerais savoir comment traiter la peau de ma fille qui a des “lotas” champignons de peau aux Antilles par les HE.
    La dermatologue lui a prescrit du ketoderm en gel mais cela ne passe pas.
    Merci d’avance.
    Claudia, Baillif Guadeloupe.

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      8 septembre 2017    

      Bonjour Bammy, je regarderai du côté des huiles essentielles antifongiques, bien diluées (riches monoterpénols par ex bois de rose, géranium…), mais on a aussi d’excellentes plantes médicinales dans le coin. Est-ce que le dartrier (cassia alata) ne serait pas efficace dans ce cas là?

      Reply
  12. Eva Eva
    1 septembre 2017    

    Bonsoir, je voulais juste vous féliciter pour vos différentes initiatives (les fiches, youtube..etc) car je trouve qu’elles sont très intéressante et bien construites surtout pour quelqu’un comme moi qui s’intéresse depuis déjà un petit bout de temps aux huiles essentielles mais qui furète par ici par là et qui parfois se perd dans la documentation… Je trouve que l’aromathérapie est une discipline à promouvoir (face à tous ces médicaments) car parfois elle peut s’avérée être la solution donc merci à vous pour cette transmission de savoir !

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      5 septembre 2017    

      Merci Eva, bienvenue!

      Reply
  13. francesca francesca
    16 août 2017    

    bjr, j’ai adoré votre écrit sue les HE.
    Mais je ne peux pas imprimer les supers tableaux récapitulatifs …
    quel dommage, je ne peux rien en faire

    Reply
  14. Edouard Edouard
    13 juillet 2017    

    Bonjour de la Suisse. Bravo et merci pour les informations précieuses.moi même je fais du pain au vrai levain. Fermentation lactique et non alcoolique comme provoqué par les levures.
    Mais voici ma question. Tout les 2-3 mois j’ai une crise de GOUTTE . Traitement avec médicaments qui ont des effets secondaires dangereuses pour le foie, Je les reins etc. Je n’en veux pas. Existe-t-il des HE pour traiter l’acidité dans le sang. Faut dire que je fais attention a l’alimentation mais je viens de faire un excès de sucre avec des bonbons contre la toux qui traîne depuis un mois. Merci merci

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      13 juillet 2017    

      Bonjour Edouard, c’est effectivement dans l’alimentation que se situe la solution. Au niveau des huiles essentielles, peut-être regarder du côté des anti-inflammatoires

      Reply
  15. Stéphane michalk Stéphane michalk
    12 juillet 2017    

    J,aimerais vous faire savoir que je connais les effets des huilles essentielles. Je produit présentement un répulsif insecticide de grande surface construit avec des huilles essentielles il cotien un moteur organiques qui multiplira ses propriétés presque à l’infini. Très bientôt il sera éprouvé pour faire ses preuves devant une équipe spécialisé dans la matières. Vous entendrez parler assez tôt.
    Il y’a 5 choses qui sortiront de l’essai soi: un puissant répulsif insecticide
    Un antiverulan inconnu
    Un antibactérien inconnu
    Un antifongite inconnu
    Un antiseptique inconnu

    Reply
  16. Nicole Nicole
    7 juillet 2017    

    Bonjour Cécile,
    Merci pour les fiches que vous m’avez fait parvenir si gentiment. Je me présente, je viens d’une petite ville au nord de Montréal, au Québec, qui se nomme Saint-Eustache. J’ai commencé à m’intéresser aux plantes et huiles essentielles, car je souffre de problèmes neurologiques causés par une erreur médicale qui a l’époque, 2007, a résulté en Hyponatremie sévère. En de simples mots, j’ai perdu tout le sodium qu’il y avait dans mon corps. À l’époque 50% des chances de survivre et 50% d’être végétative ou légumes (comme on dit chez nous). Alors j’essaie de mieux comprendre l’effet des huiles essentielles sur mon corps pour améliorer mes problèmes de mémoire, d’attention, de concentration, lenteur (plus aucune notion de temps), de sommeil, de fébrilité, de fatigue chronique, de fybromialgie, etc.
    J’ai fait le tour de votre site, qui en passant est très professionnel, et je tiens à vous remercier personnellement de cet énorme dévouement que vous semblé déployer envers vos abonnés. C’est vraiment la passion qui vous motive.
    C’est la première fois pour moi que je m’abonne sur un site et je n’ai pas l’habitude de communiquer avec qui que ce soit, mais votre approche chaleureuse dans votre courriel de bienvenue m’a incité à le faire. J’espère trouver, par le moyen des plantes, une façon d’améliorer ma qualité de vie.
    Alors vous êtes le bienvenue, chez moi, via Internet.
    Une débutante assoiffée d’apprendre!
    Nicole

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      8 juillet 2017    

      Merci Nicole, ça me va droit au coeur!!! Sur tout ce qui est mémoire et concentration (en même temps, c’est lié), les conifères sont très utiles. Des recherches intéressantes semblent montrer aussi une efficacité redoutable du Romarin à cinéole 😉

      Reply
  17. mido mido
    27 juin 2017    

    Merci Cécile pour vos 6 fiches.
    Je me suis promenée dans votre blog.
    Très sympa, je reviendrais.
    Mido

    Reply
  18. Mostachfi Azadeh Mostachfi Azadeh
    18 juin 2017    

    bonjour et merci pour votre blog,

    je pose ici une question qui peut être pourra intéresser d’autres personnes.
    Je vis en appartement avec deux chats, j’utilise surtout l’huile de palmarose sur ma peau diluée avec de l’huile de coco bio; je n’ose pas trop m’approcher de mes chats et me demandent si j’ai le droit d’utiliser des huiles essentielles (bon même si ça se réduit à palmarosa) car si les HE sont déconseillés aux femmes enceintes et aux enfants de moins de Six ans, je me dis que ça peut causer du mal à mes petits trésors. Qu’en pensez vous, dois je arrêter l’utilisation des HE pour ne pas leur faire du mal?

    Reply
  19. Dupont pariset Dupont pariset
    16 juin 2017    

    Bonjour Cécile
    Tout d’abord merci pour vos fiches très bien synthétisées et quant à elles très exhaustives.
    Travail non sans sinécure ‘)
    Je m’intéresse depuis quelques années de plus près aux huiles essentiels et largo sensu ,aux mécanismes naturels d’autoguérison via les plantes.
    J’aimerais même suivre une formation sérieuse afin de peut être d’envisager progressivement une reconversion professionnelle…
    Une formation en naturopathie via la plateforme elearningformalis ( à prix fort alléchant) vous semble il etre un enseignement sérieux ?
    Le mieux serais même d’intégrer une école ou structure dans laquelle un vrai suivi est assuré mais je ne sais pas trop vers qui me tourner 🙁
    Beaucoup d’offres en ligne mais rien de concret …
    Si vous pouvez m’appuyer un peu plus ce serait super .
    Vos conseils ont l’air d’être presieux ‘)
    Encore merci et belle continuation à vous !!

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      16 juin 2017    

      Bonjour, merci pour votre reour! eh bien pourquoi ne pas rejoindre Plante Essentielle justement?! Depuis août 2016, je propose des programmes et plus récemment une formation sur une durée de 10 mois. Pour l’instant, la session est complète. La prochaine ouverture est en octobre, c’est axé sur la mise en pratique pour une prise de confiance maximale. Si vous êtes intéressé pour plus de renseignements, envoyez-moi un mail à [email protected]

      Reply
  20. Nathanael Lewkowicz Nathanael Lewkowicz
    9 juin 2017    

    Bonjour,je vous ai un mail pour collaboration
    L’avez reçu ?
    Sachez aussi que quand on vous écris via votre mail plantes essentielles ,Gmail nous dis que le message n’a pas été transmis car votre domaine est inexistant.
    Mon téléphone + watsup
    00972584253455

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      9 juin 2017    

      Bonjour, je n’ai pas reçu d’email de votre part. Il fonctionne, j’en reçois plus d’une centaine tous les jours (arghhh): cecile[a]plante-essentielle.com

      Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      9 juin 2017    

      ah ou vous êtes passé par le formulaire de contact? C’est cela qui ne fonctionne pas? Je vais regarder!

      Reply
      • Nathanael Lewkowicz Nathanael Lewkowicz
        10 juin 2017    

        j’attends votre reponse si vous avez verifier le formulaire de contact et aussi non je vous reecrirer ce fameux mail en vu de collaboration

        Reply
  21. Mesplede Mesplede
    22 mai 2017    

    Bonjour. Je voudrais acheter le kit pour la cicatrisation mais peut on appliquer ces produits sur une cicatrice après une reconstruction pour un cancer du sein ?
    Et ensuite le kit pour tendinite par rapport au vétiver et au cade.
    Puis le kit Anti ride également plantes à oestrogènes apparemment et également le kit démaquillant ?
    Merci pour vos réponses car il ne me faut aucun produit à base d’oestrogènes.
    Anne marie

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      22 mai 2017    

      Bonjour Anne-Marie, de quels kits parlez-vous? Je ne comprend pas? Je ne peux pas vous aider si vous ne me dites pas ce que contiennent ces kits/ quelle marque/ quelles HE?

      Reply
  22. Julia Julia
    15 mai 2017    

    Bonjour, très adepte de votre site que je consulte régulièrement et que je trouve très instructif, je suis à la recherche d’informations sur la Santoline…
    Je n’ai pas trouvé de fiche sur cette plante si agréable et parfumée.
    Pouvez vous me dire si on l’utilise en aromatherapie et quels sont les composés chimiques de l’HE de cette plante, Merci.
    Cordialement.
    Julia

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      15 mai 2017    

      Merci Julia, la santoline n’est pas une he très courante, elle contient énormément de camphre (neurotoxique) ce qui la rend peu facile d’utilisation. Le site de myrtea propose un résultat de chromato pour cette HE pour le détail du chémotype 🙂 A bientôt!

      Reply
  23. Nath Nath
    11 mai 2017    

    Bonjour,
    Merci pour ce blog ! je m’intéresse depuis peu aux huiles essentielles et je cherche pas mal d’infos les concernant… vous répondez à beaucoup de mes questions et vos conseils sont très utiles. C’est drôle, léger, bien écrit et bien renseigné ! quel travail !

    Merci encore

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      12 mai 2017    

      Merci Nath 🙂

      Reply
  24. Coralie Coralie
    30 avril 2017    

    Bonjour, est ce qu’il y a un article quelque part sur les fleurs de Bach?
    Merci et bonne journée 🙂

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      1 mai 2017    

      Bonjour Coralie… ben non, c’est un blog dédié aux huiles essentielles, alors l’état d’esprit est même à l’opposé, les fleurs de Bach sont une caresse, les huiles essentielles un bazooka 😉 Voir ici pour un super article: https://lavieestbelleaunaturel.com/pouvoir-fleurs-de-bach-ameliorer-bien-etre/

      Reply
      • Coralie Coralie
        2 mai 2017    

        Merci pour l’article 😉

        Reply
  25. Monique Monique
    30 avril 2017    

    Bonjour la belle Cécile,

    Merci de partager ton savoir sur ce blogue. Tes info et conseils sont précieux! Je cherche une recette de crème et de savon pour aider une personne (ma soeur) qui souffre de lichen scléreux à la vulve.

    J’ai trouvé une recette de crème sur ce site qui me semble intéressante :
    https://aromaticstudies.com/aromatherapy-and-vaginal-dryness/

    Merci à l’avance!

    Monique

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      2 mai 2017    

      Bonjour Monique, au niveau des HE et HV ça m’a l’air plutôt bon, par contre sur les dosages je ne saurai dire avec les “ounces” et la nécessité de convertir des “cup” en ml

      Reply
  26. Evelyne Evelyne
    7 avril 2017    

    Bonjour Cécile,

    Je suis tombée sur votre site il y a peu de temps et j’ai découvert un univers rempli de merveilles.
    J’ai l’impression d’être dans un immense parc naturel contenant mille et une plantes rares et mystérieuses. J’arpente des sentiers secrets où je m’égare avec délices. Les couleurs, les effluves embaumés me ravissent, il suffit d’écarter une branche pour voyager au bout du monde. Vous êtes là, hôte bienveillante, à me guider et à m’instruire de leur bienfaits.
    Merci de tout cœur de ce partage.

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      7 avril 2017    

      Merci Evelyne pour ces jolis mots, c’est tellement poétique, ça décrit tellement bien ce monde merveilleux des plantes!

      Reply
  27. domi domi
    12 mars 2017    

    Bonjour
    Lorsque l’on fait un mélange d’HE (pour un enfant de + de 3 ans) peut on remplacer l’huile d’olive par de l’huile d’olive ou de l’huile d’argan?
    Merci

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      13 mars 2017    

      Bonjour Domi, pour les enfants, on conseille l’amande douce en général pour les massages comme c’est une he apaisante. Huile d’olive trop gras, utilisée surtout par voie orale chez l’adulte. Huile d’argan, on la réserve en général aux grands, aux peaux mâtures. Difficile de vous renseigner efficacement car tout dépend du but recherché…

      Reply
  28. Marie-christine ledecq Marie-christine ledecq
    26 février 2017    

    J’ai 58 ans et me rends compte tous les jours que la mémoire me lâche (ds mots qui ne viennent plus instantanément, oubli de certains faits récents, ….).
    Je suis par ailleurs en excellente santé, mais cela me fâche. Existe-t-il une HE qui puisse aider? Et comment l’utiliser? On m’a parlé du romarin?
    Grand merci d’avance,
    Marie-christine

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      26 février 2017    

      Tout à fait Marie-Christine, le Romarin a fait l’objet d’étude sur la question, notamment le romarin à verbenone. plus d’infos ici: https://plante-essentielle.com/lhuile-essentielle-de-romarin-a-verbenone-proprietes-et-utilisation-sans-danger-rosmarinus-off/ On peut l’utiliser en olfaction au flacon ou sur un mouchoir ou par voie cutanée dilué dans de l’huile végétale (en massage sur la zone du foie). Bien distinguer aussi le manque de concentration, des préoccupations qui viennent affecter la mémoire, du stress sans pour autant qu’il faille s’alarmer. Dans ces cas là, la diffusion d’HE de Mélèze, de certains sapins aussi aide beaucoup 🙂

      Reply
      • Marie-Christine Ledecq Marie-Christine Ledecq
        10 avril 2017    

        Un tout grand merci pour votre réponse – on peut lire beaucoup de conseils sur l’utilisation des HE sur Internet mais je sens que je peux vous faire entièrement confiance.
        Puis-je vous demander aussi si je puis utiliser de la Myrte verte diluée dans de l’huile végétale sur ma thyroid pour la soutenir un peu (elle est un peu paresseuse). Je me proposais de l’appliquer 2 fois par jour en massage sur mon cou. Est-ce une solution ou avez-vous une autre suggestion? Un tout grand merci,
        Marie-Christine

        Reply
  29. Pauwels Pauwels
    17 janvier 2017    

    bonjour,

    pour désinfecter les intestins je peux prendre sur un sucre une goutte deux fois par jour d’huile essentielle de thym à linalol ?

    Merci

    Isabelle

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      17 janvier 2017    

      Bonjour Isabelle, je ne peux répondre à ce type de question individuelle, ne sachant pourquoi vous voulez “désinfecter” les intestins. Tout ce que je peux dire, c’est que le thym à linalol peut être pris par voie orale, ponctuellement mais que ce n’est pas la meilleure huile essentielle orientée digestion a moins d’avoir un diagnostic précis (staphylocoques? parasites? visée vermifuge?). Voir ici pour plus de précisions: https://plante-essentielle.com/lhuile-essentielle-de-thym-vulgaire-a-linalol-proprietes-et-utilisation-sans-danger-thymus-vulgaris-linaloliferum/

      Reply
    • Sonia Mekerle Sonia Mekerle
      19 février 2017    

      Bonjour

      Proposez vous des formations en aromathérapie? Merci beaucoup et très belle journée à vous Sonia

      Reply
      • Cécile MAHE Cécile MAHE
        19 février 2017    

        Bonjour Sonia, très bientôt! On est en plein dans les préparatifs avec les abonnés du blog 🙂 Sortie prévue le 15 avril!!!!

        Reply
        • Sonia Mekerle Sonia Mekerle
          19 février 2017    

          Merci beaucoup Au plaisir

          Reply
  30. France France
    8 janvier 2017    

    Bonjour et merci pour vos précieux conseils. Pouvez-vous me conseiller un purificateur d’huiles essentiels lorsque l’on a des animaux ( chat et lapin ), et qu’elles HÉ peut-on diffuser sans mettre en dangers mes petits Bebes. Merci par avance

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      9 janvier 2017    

      Bonjour France, il faut toujours leur laisser la possibilité de sortir de la pièce. Les diffuseurs avec de l’eau (brumisateur) sont les plus adaptés à la présence d’animaux. Il y a plusieurs articles au sujet de la diffusion et diffuseurs: à retrouver grâce à la fonction recherche en haut à droite sur le blog. A bientôt!

      Reply
  31. Albert Albert
    24 octobre 2016    

    Bonjour Cécile,

    Comment traiteriez-vous un abcès ou furoncles près de l’anus avec les huiles essentielles (la lavande fine et le tea tree n’ont pas marché): synergies? Merci d’avance pour vos précieux conseils et vos excellente fiches techniques !

    Albert

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      8 novembre 2016    

      Bonjour Albert, c’est délicat sur cette zone, on est proche des muqueuses, quoi qu’il arrive il faudra diluer l’he choisie (10%). L’huile végétale idéale pour ça est le calophylle. Au niveau de Tea tree et lavande, c’est un bon choix, mais il manque sans doute dans la synergie une he un peu plus offensive au niveau antibactérien. C’est pour cette raison qu’on retrouve l’Ajowan dans les synergies de Baudoux, de Faucon, etc. Dans d’autres livres (Sommerard), il est mentionné des HE très dermocaustiques pour cet usage (je cite “Origan 4 gouttes, Cannelier écorce 4 gouttes, girofle 4 gouttes, niaouli 4 gouttes dans une cuiller à soupe d’huile de millepertuis en application locale). Cette dernière solution n’est pas forcément valable dans votre cas au vu de la localisation de l’abcès: il faut en discuter a minima avec le pharmacien, au mieux avec le médecin. A bientôt!

      Reply
  32. Geneviève Geneviève
    11 septembre 2016    

    Bonjour Cécile :0) , merci pour votre site ! J’adore. J’ai plusieurs bouquins sur les HE , mais chaque fois je laisse tomber, peur de me trompée d’huile ou autre … Mais la c’est génial ! :0) tout est expliqué en détail. J’adore ! Merci pour vos articles et vos fiches super claires et pratiques.

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      11 septembre 2016    

      Merci Geneviève 🙂

      Reply
  33. catherine catherine
    7 août 2016    

    BONJOUR CÉCILE

    CONNAISSEZ-VOUS HE D’EUCALYPTUS CITRONNÉ ??
    JE SOUFFRE D’ARTHROSE
    BIEN CORDIALEMENT
    CATHERINE

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      7 août 2016    

      Bonjour Catherine, voici le lien vers un article qui peut vous intéresser. Ce n’est pas exactement le sujet, mais il traite de douleur et j’y évoque cet eucalyptus: https://plante-essentielle.com/huile-essentielle-lumbago/
      Je n’ai pas encore rédigé de fiche sur l’Eucalyptus citronné par contre. Bonne journée!

      Reply
  34. Krengelski Krengelski
    20 juin 2016    

    bonjour, Cécile
    je travaille et apprends les H.E. : cependant, pas fait de chimie, alors difficile pour moi d’ apprendre le savoir moléculaire concernant la composition des H.E.
    votre travail sur ce sujet va m’ être très utile, pas le choix je crois, il faut me mettre au par coeur
    merci à vous

    Reply
  35. Anne-Ma Anne-Ma
    20 mai 2016    

    Bonjour! Je viens de découvrir votre blog. Je pense que je vais y revenir régulièrement. Par contre, je souhaite savoir: que pensez-vous de Pranarom et de son fondateur D. Baudoin? Il a écrit plusieurs livres et son entreprise fabrique les huiles Pranarom en Belgique.

    Reply
    • Cécile MAHE Cécile MAHE
      21 mai 2016    

      Bonjour Anne-Ma, bienvenue! Les livres de Dominique Baudoux sont très bien. Quant aux marques, je n’oriente pas vers les laboratoires sur le blog, mais plutôt les producteurs/ distillateurs: https://plante-essentielle.com/lannuaire-des-petits-producteurs-distillateurs-dhuiles-essentielles/ En voici les raisons: https://plante-essentielle.com/marque-huile-essentielle/ et https://plante-essentielle.com/7-raisons-dacheter-ses-huiles-essentielles-aupres-de-petits-producteurs/ A bientôt!

      Reply
  36. Eliane Eliane
    26 décembre 2015    

    Merci Cecile de ns faire partager votre savoir

    Reply
    • Cécile Mahé Cécile Mahé
      31 décembre 2015    

      Avec grand plaisir Eliane! N’hésitez pas si vous avez des questions

      Reply
  37. Eliane Eliane
    26 décembre 2015    

    Super Cecile merci de ns faire partager votre savoir

    Reply
  38. lucbor lucbor
    6 décembre 2015    

    Bonsoir.
    Bravo pour votre blog! clair, précis et facile à consulter.

    Reply
    • Cécile Cécile
      7 décembre 2015    

      Bonjour Lucbor, merci pour vos encouragements 🙂

      Reply

Répondre à domi Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

NOUVEAU- Les ateliers DIY

atelier-bougie-massage

 

 

 

Renseignements: ples.ovh/bougie

Tarif préférentiel pour ce tout nouveau format « atelier » jusqu’à dimanche 3 novembre! 27€ HT seulement!

Restez informés!

Rejoignez plus de 26 698 abonnés à la newsletter et recevez les 6 fiches sur les dangers des huiles essentielles pour démarrer en toute sécurité
Recevoir les fiches >>

Restez informés!

Rejoignez plus de 26 698 abonnés à la newsletter et recevez les 6 fiches sur les dangers des huiles essentielles pour démarrer en toute sécurité

J'accepte de recevoir mes fiches, mais aussi la super newsletter du blog avec des articles, vidéos, des informations sur les livres et formations, des offres commerciales de Plante Essentielle et d'autres conseils sur les huiles essentielles.


(Votre email ne sera jamais revendu. Vous pouvez vous désabonner à tout instant. Voir le détail de vos droits dans les mentions légales 
en bas de page)



CECILE MAHE
Auteure
Passionnée par les plantes médicinales et leurs utilisations, je me pose beaucoup de questions sur leur forme la plus puissante et la plus concentrée: l'huile essentielle. Entre danger et efficacité, je souhaite vous faire partager mon exploration de ce monde fascinant depuis la Martinique
EN SAVOIR +

Likez la page Facebook!

Des questions?

Posez-les en commentaire des articles correspondant, recherchez des réponses grâce à la fonction recherche juste au-dessus.

La chaîne Youtube!

  Abonnez-vous pour ne pas manquer les nouvelles vidéos!

Cliquez ici pour retrouver toutes les fiches sur les huiles essentielles (+60)

Sélection de sites à visiter

Des Huiles essentielles ailleurs sur le web

  • Aromalin
  • La Cabane aux arômes de Pescalune
  • L’essentiel de Julien

Des trousses dédiées au rangement des HE

  • Cocotte Créations (Sandrine)

Cosmétique naturelle, recettes et tambouilles

  • LA spécialiste des huiles végétales, Oleassence
  • Potions et chaudron
  • Princesse au petit pois

Médecines douces

  • Pratiquer la méditation
  • La sorcière et le Médecin (mon autre blog sur les plantes médicinales)

Les articles par sujet:

  • #Defi50 (4)
  • Billet d'humeur (9)
  • Dangers des huiles essentielles (7)
  • Debutants (12)
  • Jeu-concours (1)
  • Monographies: propriétés et utilisation des HE (66)
  • Non classé (17)
  • Shopping (38)
    • Diffuseurs (6)
    • Formations (4)
    • Livres (7)
    • Petits producteurs (17)
    • Trousse Aroma (1)
  • Tests et retour d'expériences (49)
    • Aromathérapie (22)
    • Bien-être (9)
    • Cosmétique (4)
    • Cuisine aux huiles essentielles (4)
    • Entretien de la maison (2)
  • Vidéo (23)
  • voyage (1)

Articles récents

  • Huile essentielle de Myrrhe amère, cadeau empoisonné des mages ?
  • Bougie de massage aux huiles essentielles fait-main: futile?
  • L’aromathérapie quantique du Dr Pénoël
  • Ce que dit la Criste, n’est pas parole d’évangile ! (Huile essentielle Crithmum maritimum)
  • Evenements en live du 1er au 4 octobre (webinars)

Mise en garde

ATTENTION : je ne suis ni médecin, ni pharmacien (ni sorcière). L’information à caractère médical fournie sur Plante-essentielle ne peut se substituer à l'avis d’un professionnel de la santé seul à pouvoir établir un diagnostic et proposer un traitement. Merci de consulter les mentions légales .

Me contacter
Plan du site

Copyright 2019 – Plante Essentielle

Mentions légales
Tweet

L'appli mobile Plante Essentielle sur Androïd, Iphone, Ipad

+ D'INFOS
x