Ah ah. Alors, là, je rigole. C’est la deuxième fois que je me fais avoir. Non, franchement, c’est pas drôle ces histoires de nom latin. Deux fois qu’on me vend de la citronnelle de Java pour lutter contre les moustiques. Cymbopogon winterianus. J’aurais du me méfier avec un nom pareil, donc si vous voulez un moyen mnémotechnique en voilà un : « winter » c’est l’hiver en anglais, et en hiver, quand il fait froid, y a pas de moustiques, donc c’est pas la bonne.
La première fois qu’on m’a conseillé cette citronnelle, c’était en pharmacie. Oui, oui, ma bonne dame, la citronnelle, c’est bien connu, y a rien de mieux contre les moustiques. Ah bon bah c’est bizarre, ça a pas l’air de marcher… La deuxième fois, c’était en magasin bio. Je vous promet que jamais deux sans trois : NON y aura pas de troisième fois.

Cet article est écrit dans le cadre du #defi50 Tester 50 huiles essentielles en 50 semaines. Pour accéder aux deux autres articles, cliquez ici: L’huile essentielle de Citronnelle de Java (Cymbopogon winterianus). Pour en savoir plus sur mon défi: Le #defi50 pour sensibiliser au bon usage des huiles essentielles Faites le connaître!

Donc la bonne contre les moustiques, c’est la citronnelle de Ceylan (Cymbopogon nardus), comme le thé. Mais moi, je vais parler de Cymbopogon winterianus parce que, eh ben c’est celle que j’ai achetée, quoi.
Histoire de me venger un peu, je vous signale quand même qu’il y a aussi Cymbopogon flexuosus (« Lemongrass »), Cymbopogon citratus (Verveine des Indes), Cymbopogon giganteus (Citronnelle de Madagascar) et Cymbopogon martinii variété motia (Palmarosa) ou variété Sofia (Gingergrass) et que elles non plus n’ont rien à voir avec les moustiques !!! Donc si comme moi vous vous êtes fait avoir, vous avez le droit de faire un « bouh » en commentaire pour protester contre la désinformation sur les huiles essentielles 🙂

Eh ! Oh ! Pour ceux qui sont en train de s’auto-féliciter d’avoir la bonne chez eux, jetez donc un œil ici : http://link.springer.com/article/10.1007/s00436-006-0184-1#page-1 On en reparle après de la citronnelle anti-moustique, hein:-D

C’est fou parce que partout sur le net, on met en avant la citronnelle de Java (et parfois avec le mauvais nom en latin, histoire de perdre encore plus le consommateur) comme insectifuge. En fait, pour sa défense, elle serait utile pour soulager les piqûres… mais j’anticipe, jetons un œil à la composition avant de faire des plans sur la comète…

Composition et contre-indications de la citronnelle de JAVA (Cymbopogon winterianus)

Cymbopogon winterianus citronnellaliferum (c’est le chémotype ce dernier mot; pour ceux qui ont perdu le fil, il indique le composé majoritaire, ici le citronnellal)

• Alcools monoterpéniques ou monoterpénols (30-40%) : géraniol (15-24%), citronnellol (12-15%)
• Esters terpéniques : acétates de géranyle (3-8%) et de citronnelyle (2-4%)
• Aldéhydes monoterpéniques (35-45%) : citronnellal (33-45%)

Les aldéhydes monoterpéniques l’emportent d’un cheveu sur les monoterpénols (ou alcools monoterpéniques) et ça… c’est pas forcément une bonne nouvelle. Non vraiment pas : ça signifie qu’elle va être irritante pour la peau. Même s’il y a une forte proportion de monoterpénols, le fait que le citronnellal arrive en tête de course interdit un usage pur sur la peau.

En plus, on notera que contrairement à l’huile essentielle de citron où le limonène en présence contrebalançait les effets négatifs du citral (un autre aldéhyde monoterpénique), ici, il n’est pas présent… donc on se le prend en pleine poire, notre citronnelal, sans bouclier.

Les monoterpénols, je ne reviens pas dessus, j’en ai parlé pour le géranium bourbon et le thym à linalol : ils sont gentils. Et les esters terpéniques aussi.

Bilan ? Des contre-indications !

En raison de la présence d’aldéhydes monoterpéniques (citronnellal- attention, ne pas confondre avec le citronnelol avec un -o), cette huile essentielle ne devrait JAMAIS être appliquée pure sur la peau. Et d’ailleurs, elle ne devrait pas non plus être appliquée, même diluée sur des longues durées, sauf avis médical. On ne la mettra donc pas dans une lotion antimoustique à utiliser tous les jours plusieurs fois par jour en vacances… puisque de toute façon elle n’éloigne pas les moustiques (oui, je suis rancunière, personne n’est parfait). On évitera de l’utiliser, comme normalement toutes les huiles essentielles, sur des personnes présentant un terrain allergique. Elle est contre-indiquée chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de six ans (sauf en diffusion).

Propriétés de l’huile essentielle de citronnelle de Java

Bon déjà, elle éloigne pas les moustiques. Oui, je sais je radote, je grommelle, je ralouille, grrrrr. Allez, laissons tomber et passons à ce qu’elle sait faire.

La présence des monoterpénols nous indique qu’elle est un anti-infectieux, donc c’est quand même intéressant, avec un effet apaisant, rééquilibrant, même si ce sera dans une moindre mesure que la rose ou le géranium. Ensuite, le citronnellal n’a pas que des inconvénients. Comme les autres aldéhydes terpéniques, il est anti-inflammatoire et confère à cette huile essentielle des propriétés stimulantes sur le plan psychique.

Utilisations et voies d’administration de l’huile essentielle de Citronnelle de Java (Cymbopogon winterianus)

Diffusion atmosphérique et olfaction

Par cette voie là, on profitera de ses effets antimicrobiens. Toutefois, il est à noter que ce n’est pas l’huile essentielle la plus efficace dans ce domaine-là. Le citron zeste, qu’on a déjà vu, est nettement plus puissant, plus local, moins cher…

En même temps, la diffusion peut apporter aussi des bienfaits sur la sphère psycho-émotionnelle. Et de ce point de vue là, vous êtes seul juge de vos besoins. L’olfaction peut également être utilisée pour ces utilisations.

Attention, elle est déconseillée en inhalation (dans un bol d’eau chaude, comme le citron).

Application cutanée

Pour les rhumatismes, par contre et les pathologies inflammatoires, elle est tout à fait indiquée. On peut soit l’appliquer diluée dans de l’huile végétale en massage (dilution 20% pas d’usage prolongé), localement sur les zones inflammées douloureuses, ou profiter de ses bienfaits dans un bain (voilà une bonne excuse pour un moment de détente!). Veillez bien dans ce dernier cas à la diluer avant de l’incorporer, sinon, vous allez souffrir de ses effets irritants au niveau des muqueuses. L’idéal, c’est quelques gouttes dans un peu de lait, on en a tous dans le frigo ! Sinon, vous pouvez acheter dans le commerce des dispersants prévus à cet effet, c’est vous qui voyez.

Apparemment, elle serait efficace contre les tendinites, après tout, c’est une inflammation du tendon. En plus, elle présente moins de contre-indications que la gaulthérie. Je n’aimerai pas avoir l’occasion de tester, mais étant sujette aux tendinites, réjouissez-vous, il y a de grandes chances que je vous fasse un retour d’expérience avant la fin de mon défi !

Elle a aussi une utilité pour soulager les piqûres de moustique. Attention ! Diluée dans de l’huile végétale toujours. Ça je vais sûrement tester car la probabilité que je ne me fasse pas piquer cette semaine est de l’ordre de 0,000001%. Je verrais si c’est aussi efficace que ma lavande fine, qui elle a un net avantage, c’est que je peux l’appliquer pure.

Voie orale

En cuisine uniquement. Oui, car je n’ai pas trouvé d’informations réellement fiable pour une prise par voie orale, ni sur les bénéfices. Elle serait éventuellement utile en cas d’affections buccales ou digestives (???). Donc pour donner une petite note asiatique à un plat, vous pouvez diluer une goutte dans du lait de coco (ou une autre matière grasse, mais je voulais rester dans la thématique exotique).

Aromathérapie énergétique

Elle permet d’éviter les conflits en générant une atmosphère calme et solide.
Elle est associée au chakra solaire. Pour une utilisation en massage « plaisir », la dilution sera différente d’un massage anti-rhumatisme. Pour profiter de ses effets sans avoir son côté irritant, quelques gouttes diluées dans de l’huile végétale suffisent (5%)

Conservation

Je n’ai pas trouvé d’indication particulière, donc je vous renvoie à une logique de bon sens. Voir ici: l’article sur la conservation des huiles essentielles. Et surtout, ne jetez pas une huile essentielle périmée… des idées ici pour les « recycler : Que faire de vos huiles essentielles périmées?

… et le meilleur pour la fin… la fiche à télécharger!

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